Ja, ich sags wie's ist: Es war aus der Not heraus.
(Mittlerweile esse ich es fast jeden 3. Tag weil es einfach so schnell geht, super lecker ist und leicht verträglich ist ! )
Hungrig und gespannt auf den Auflauf, machten wir dann den Kühlschrank auf und fanden unsere Zucchini in einem sehr miserablen Zustand :(
Etwas enttäuscht wurden wir dann kreativ und schmissen all unser Gemüse, das wir noch hatten zusammen und mischten es mit etwas Couscous.
Es ist simpel, lecker, schnell gemacht, kalorienarm und leicht verträglich !
Zutaten (für zwei Portionen) :
Gemüse wie Tomaten, Paprika, Brokkoli, Karotte, Pilze, Zucchini (falls nicht verschimmelt)
120g Couscous
180ml Wasser
etwas Salz
Curry
1. Das Gemüse in einer Pfanne zubereiten (Brokkoli und Karotten natürlich erst in einem Topf mit heißem Wasser zubereiten)
2. Kurz bevor das Gemüse fertig ist den Couscous mit etwas Salz und Wasser zum Kochen bringen und max. 2min warten (bis kein Wasser mehr im Topf ist)
3. Couscous zu dem Gemüse und 1-2 Teelöffelspitzen Curry dazugeben und noch einmal salzen und pfeffern
4. Bei Bedarf mit Reibekäse bedecken und warten, bis der Käse geschmolzen ist
TIPP:
Guten Appetit :)
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